VOL,2 夜のワンコインネイチャー体験

桜も咲き乱れこれから野外へ出かけることも多くなってまいりますね。
暖かくなり体も動きやすくなります。
健康なカラダをテーマにした「関節・スパイラル体操」をご案内します

○一流選手に多い体の酷使からくる各関節の炎症、一般の私たちが経験する
　加齢による筋肉の減少、低下、脊柱、各関節の変形軟骨組織の減少
肥満による関節への負担、炎症等々で日常生活に支障をきたす疼痛・・・。
関節は血液循環、新陳代謝の衰えといった、体の状態に左右されやすく
ダメージを受けることが多い部位です。
関節痛改善のために血行を良くしてこわばった筋肉を和らげる必要があります

こんな企画待ってました！！



　「夜のワンコインネイチャー体験」


　vol,2　中見先生の　関節・スパイラル体操




場　所：韮山農業改善センター2F　和室
日　時：　18：45受付　19：00～20：30
参加費：　\500
定　員：　　20名　（先着順)
持ち物：　動きやすい服装、ジャージ等
注　意：　施設内での飲食は禁止となっております。

中見ワールドメチャ楽しいよ



※講師：中見隆男
　東海大学海洋学部海洋文明学科を退職後、同大学非常勤講師、順天堂大学非常勤講師
　学生や一般市民対象に身体の関節を中心に可動範囲を広げる「関節・スパイラル体操」を
考察、カヌーサークル狩野川代表　


※老若男女年齢を問わず参加できます。沼津では50名を超える一般市民が参加して
　中見さんの話術に楽しくカラダをほぐす時間を過ごせました。
　是非、お友達お知り合いをお誘い合わせの上ご参加ください。

予約はカヤックタパ自然学校　055－933－1337
[e-mail] タパさんまでお気軽に